[圖解]一分鐘看懂：處理焦慮機制與藥物作用差別

最近又遇到很多有焦慮困擾的個案在問...
完整理解與有效因應能讓你更舒適自在
[一分鐘看懂：處理焦慮機制與藥物作用差別]
隨著先天體質與後天環境互動
如果形成了高焦慮的體質/大腦
那麼事件環境非常容易誘發焦慮反應
服用放鬆藥物是運用GABA"讓大腦臨時踩剎車"
作用快速但身體間歇性處於高低焦慮
運用血清素治療作用較慢也需適應
但會穩定讓焦慮減緩朝向平衡
目標是"增進彈性/復原力，修改大腦迴路"
總是遇狀況才拼命急踩剎車嗎！
還是希望能處變不那麼驚的穩定平衡呢！
我想這能回答很多焦慮個案共同的疑問
​（歡迎分享連結，尊重版權請勿轉載文字圖片）