情緒不好與易胖過重：探討憂鬱和肥胖基因相關

憂鬱和肥胖是全世界重要的健康議題 
大型研究發現
肥胖的人比較容易憂鬱
憂鬱的人也比較容易肥胖和體重過重 
是一種雙向的關係 
 
針對憂鬱和肥胖的基因 
英國權威期刊完成大量樣本的分析 
針對體脂肪和肥胖的相關基因（FTO） 
來找出憂鬱和肥胖的相關性 
這個基因廣泛分佈在大腦，尤其在下視丘 
可以影響能量的調解和代謝 
來自於實驗組和對照組共約13000人的樣本 
結果發現 
具備對偶基因的個案 
食慾容易增加 ，不容易有飽足感 
導致肥胖及代謝的問題機會上升 
顯著和非憂鬱對照組體質不同

在其他大型研究中 
更累積超過13000人以上的樣本 
發現憂鬱症和身體質量指數（Body Mass Index,BMI) 
有顯著的相關性 
在對照組樣本上，並沒有這樣的關聯 

在早期的診斷概念
食慾大量增加只出現在非典型憂鬱症身上
​研究發現
憂鬱和食慾增加的關係
是所有不同分類的憂鬱症都是如此 
被沒有侷限在非典型的憂鬱 

也就是憂鬱影響了下視丘腦下垂體 
改變了身體免疫調節的機制 
也影響了代謝症候群的機會增加 
而這種影響可以藉由體脂肪和肥胖相關基因表現出來 

如果再加上心情不好 
藉由進食或藉由抽菸喝酒來調節情緒
並且越來越不運動
造成代謝狀況更加惡化形成惡性循環

憂鬱和情緒
藉由發炎和影響代謝
更容易導向心血管疾病和心肌梗塞
需要盡快尋求專業協助
按照指示改變生活形態
健康不是隨手可得
是需要努力走對方向的

參考文獻

• Interaction between the FTO gene, body mass index and depression: meta-analysis of 13701 individuals. Br J Psychiatry. 2017 Aug;211(2):70-76.

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