你知道早期被霸凌經驗對未來影響有多大嗎 ?

2015年權威期刊研究追蹤50年發現
7~11歲被霸凌的經驗
和四五十歲肥胖和發炎是有關的
即使控制抽煙. 飲食和運動量這些變數
身體質量指數 (BMI)仍顯著較高
發炎指數 (CRP)也顯著較高

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童年時期的社會及心理壓力, 尤其受到虐待的個案
肥胖的機率和身體發炎的指數會高於一般常人
若再加上抽煙. 不運動. 高血壓. 糖尿病等因素
即使許多的治療或介入，也常常效果不佳
在研究中可以看到被霸凌的青少年
憂鬱. 焦慮. 自我傷害. 自殺, 和精神病的危險性顯著增高

在美國大型調查中即發現, 被霸凌青少年個案肥胖和發炎顯著高於一般人
此研究英國追蹤了長達50年, 發現 :

1. 童年有受霸凌經驗, 到了中年, 發炎指數和肥胖（尤其是中廣型肥胖）都顯著高於一般人, 也就是發炎指數較高和肥胖效應, 會從兒童期持續到成年, 研究也發現 受霸凌經驗的青少年, 血中凝血物質濃度較高
2. 小時候受到霸凌的個案，長大後情緒障礙機會較高, 飲食和運動較不健康
3. 女性受到霸凌影響的肥胖和發炎效應更加顯著
   

兒童受到霸凌經驗會造成情緒症狀. 肥胖和發炎效應會維持到成年
一般認為仍是經由壓力機制, 造成自律神經及內分泌失調, 而且形成慢性效應造成
童年霸凌經驗影響甚大, 長遠效果超乎我們想像
這個長達50年的追蹤研究再度提醒我們
早期介入和預防最為重要, 效果也較好

參考期刊研究

• Takizawa, R. et al.(2015). Bullying victimization in childhood predicts inflammation and obesity at mid-life: a five-decade birth cohort study.  Psychological Medicine, 45(13), 2705-2715.