減少身體的發炎反應：抗憂鬱劑的抗發炎效果

焦慮和憂鬱引發發炎反應
壓力賀爾蒙遠高於一般人
長期對全身產生影響
尤其對心血管及腦血管阻塞
更是一般人6~11倍以上
在跨國大規模調查都呈現出一致結果
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[長期情緒問題的人罹患心血管.發炎疾病和癌症機率倍增]

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減少身體持續處於過度發炎狀態
可以採取的方法有：
1.使用抗憂鬱劑減少惡性循環
2.持續遵從治療減少復發
3.調節規律生活形態，維持適當日曬時數
4.注意睡眠的規律性
5.配合適當運動也修復活化大腦
6.注意情緒發炎徵兆（缺乏活力. 疲累. 缺乏動機. 退縮. 抽離等）
7.維持適當人際接觸
8.瞭解抗發炎藥物是否也有幫忙???

針對憂鬱相關的發炎反應
如果加上抗發炎劑 (例如NSAID非類固醇抗發炎劑 )
在多項研究上使用新型抗發炎劑 (cox2抑制劑）
可見有時抗發炎劑對於減少憂鬱症狀有輔助性效果

然而美國大型憂鬱症治療研究中
如Sequenced Treatment Alternatives to Relieve Depression (STAR*D)
也發現部分消炎藥會抑制抗憂鬱劑效果，效果反而適得其反

且根據大型研究
NSAID類型止痛消炎藥物，部分藥物會增加心肌梗塞危險性
所以不同狀況、體質等，必須和專業醫師討論使用
細心衡量個人狀態做調整，切勿自行隨意增加抗發炎劑

參考文獻

• Antidepressant augmentation with anti-inflammatory agents. ​J Clin Psychiatry. 2014 Sep;75(9):975-7.
  
• Association of Mental Disorders With Subsequent Chronic Physical Conditions World Mental Health Surveys From 17 Countries. JAMA Psychiatry December , 2015.